Planificar la compra en estos tiempos de confinamiento es imprescindible si queremos salir lo menos posible de casa y es una buena manera de mantener una alimentación saludable aún en… [Continuar Leyendo]
Etiqueta: azúcar
Durante los primeros 6 meses de vida el bebé necesita solo leche. Ni agua ni infusiones ni otros alimentos. Lo ideal es que reciba lactancia materna exclusiva. Si ésta no… [Continuar Leyendo]
Pequeños detalles pueden hacer mucha diferencia para que la vuelta al cole sea una gran oportunidad para empezar a practicar un estilo de vida saludable ¿Empezamos?
¿Has oído hablar de la importancia de los 1000 primeros días para la salud infantil? Durante ese período crítico que empieza en el momento de la concepción y se prolonga… [Continuar Leyendo]
Las papillas de fruta en bolsitas para chupar se han hecho muy populares últimamente y son un recurso muy utilizado para conseguir que los niños más reacios a comer… [Continuar Leyendo]
Los niños adoran los dulces, y premiarlos con una golosina, una galleta o un chocolate nos asegura una sonrisa y el objetivo esperado: que se sienta feliz y reconocido ¿Pero… [Continuar Leyendo]
Los niños comen lo que necesitan. El hambre es un mecanismo de regulación perfecto para controlar la cantidad de alimento que tenemos que comer. Los niños lo tienen muy claro… [Continuar Leyendo]
Las familias que eligen empezar con la alimentación complementaria mediante el método Baby Led Weaning(alimentación guiada por el bebé), generalmente lo hacen porque prefieren evitar las papillas. El bebé come… [Continuar Leyendo]
Hace ya un tiempo escribí sobre las leches de crecimiento para contar que yo no las recomiendo. Recientemente el Comité de Nutrición de la Sociedad Europea de Gastroenterología Pediátrica, (ESPGHAN),… [Continuar Leyendo]
Voy a dejaros aquí la entrevista que me hicieron Carles Mesa y Julio Basulto para el programa Gente Sana en Gente Despierta de RNE. Aunque el tema principal eran las… [Continuar Leyendo]