El huevo es un alimento muy interesante desde el punto de vista nutricional ya que contiene proteínas de alto valor biológico y admite múltiples preparaciones, lo que lo hace muy… [Continuar Leyendo]
Etiqueta: alimentación saludable
Planificar la compra en estos tiempos de confinamiento es imprescindible si queremos salir lo menos posible de casa y es una buena manera de mantener una alimentación saludable aún en… [Continuar Leyendo]
Desde que se empezaron a detectar casos de coronavirus en España no dejamos de hablar del tema. Pero lo que parece que está muy claro un día se pone en… [Continuar Leyendo]
Durante los primeros 6 meses de vida el bebé necesita solo leche. Ni agua ni infusiones ni otros alimentos. Lo ideal es que reciba lactancia materna exclusiva. Si ésta no… [Continuar Leyendo]
Una de las medidas de contención que se están poniendo en marcha para controlar la pandemia del coronavirus es la suspensión de las clases en todos los niveles educativos. Eso… [Continuar Leyendo]
Una dieta vegetariana, compuesta solamente por alimentos de origen vegetal con o sin huevos y/o lácteos, puede ser perfectamente saludable para un niño. Incluso durante el primer año de vida…. [Continuar Leyendo]
El pescado en un excelente alimento para los niños y sería estupendo que lo tomaran varias veces por semana, pero algunos tipos de pescado no son recomendables en niños y… [Continuar Leyendo]
Los aperitivos que no pueden faltar en las mesas de estas fiestas navideñas son sin duda alguna el jamón serrano, los quesos curados y las gambas o los langostinos. ¿Pero… [Continuar Leyendo]
Pequeños detalles pueden hacer mucha diferencia para que la vuelta al cole sea una gran oportunidad para empezar a practicar un estilo de vida saludable ¿Empezamos?
El posparto es uno de los periodos más gratificantes en la vida de una mujer pero también puede ser una etapa de lo más agotadora. El ejercicio es una… [Continuar Leyendo]
