Durante los primeros 6 meses de vida el bebé necesita solo leche. Ni agua ni infusiones ni otros alimentos. Lo ideal es que reciba lactancia materna exclusiva. Si ésta no… [Continuar Leyendo]
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Pequeños detalles pueden hacer mucha diferencia para que la vuelta al cole sea una gran oportunidad para empezar a practicar un estilo de vida saludable ¿Empezamos?
Los niños adoran los dulces, y premiarlos con una golosina, una galleta o un chocolate nos asegura una sonrisa y el objetivo esperado: que se sienta feliz y reconocido ¿Pero… [Continuar Leyendo]
Naranjas, mandarinas, clementinas, empiezan a madurar en octubre y se pueden cosechar hasta mayo. Es verdad que ahora, gracias a las cámaras frigoríficas tenemos naranjas todo el año pero su… [Continuar Leyendo]
Los niños adoran las celebraciones y los dulces casi por partes iguales. Si ya tienen edad para salir a pedir chuches en Halloween, seguro que se apuntan a la celebración. Si… [Continuar Leyendo]
Ayer veía en consulta a un niño de unos 3 años que venía por fiebre. Entró comiéndose una galleta. Empezábamos mal para intentar verle las «placas», que decía la mamá… [Continuar Leyendo]
Cuando mis hijos empezaron la escuela infantil, hace ya muchos años, una cosa me sorprendió gratamente. En las normas que nos entregaron los primeros días de clase nos recomendaban poner… [Continuar Leyendo]
Todo el mundo sabe lo que es una dieta sana. O al menos eso creía yo. Hasta ahora, cuando veía un bebé de 10 meses o un niño de 2… [Continuar Leyendo]
Trucos para evitar que el «truco o trato» de Halloween se convierta en un atracón de dulces. Photo Credit: Harpersbizarre via Compfight cc Asegúrate de que ese día coma bien:… [Continuar Leyendo]
El calcio es fundamental en los niños para el correcto desarrollo de los huesos pero también para distintos procesos metabólicos. Aunque se encuentra en mucho alimentos, los lácteos son la mejor fuente… [Continuar Leyendo]