Como evitar un atracón de dulces en Halloween

Trucos para evitar que el «truco o trato» de Halloween se convierta en un atracón de dulces.

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1. Asegúrate de que ese día coma bien: prepárale algo que le guste, incluso con algún postre ligero (fruta o yogur sin azúcar)
2. No sabemos lo que le van a dar, y no podremos controlar lo que comen. Habla antes con los niños sobre qué golosinas no le convienen: caramelos muy duros con los que se pueda atragantar, o muy pegajosos, malos para los dientes y ortodoncias, alergias, etc. 
3. No importa como llegue de cansado del paseo, no dejes de supervisar que se lava los dientes y bebe algo de agua. 
4. Tira o regala el exceso de dulces después de unos días. Pronto se olvidarán de ellos y si no los ven mas no se los comerán.